Présence
par Joey Joyful
56 jours pour transformer ta relation avec toi-même.
Un programme guidé de pleine conscience.
20 minutes par jour. À ton rythme, depuis ton téléphone.
Conçu et enregistré par Joey Joyful.
Aucune carte de crédit requise pour commencer.
Tu te reconnais dans l'une de ces phrases ?
Je vis dans ma tête — et j'ai du mal à vraiment être là.
Je suis souvent épuisé·e sans vraiment savoir pourquoi.
Je réagis aux situations au lieu de les choisir.
Je suis dur·e envers moi-même, presque sans m'en rendre compte.
J'ai essayé de méditer, mais je ne sais pas si je le fais correctement.
Je sens qu'il me manque quelque chose — une façon d'être plus présent·e.
Si tu t'es reconnu·e dans au moins une de ces phrases, Présence a été créé pour toi.
Un sentier. Un pas à la fois.
Présence n'est pas une bibliothèque de méditations où tu choisis ce qui te tente. C'est un sentier linéaire — tu suis le chemin, une session par jour, dans l'ordre.
Pas de décisions à prendre. Pas de paralysie du choix. Juste le prochain pas.
Chaque session dure 20 minutes et suit la même structure : une introduction au thème, une entrée en méditation, un enseignement immersif livré pendant que ton esprit est calme et réceptif, et un retour doux pour porter la pratique dans ta journée.
Introduction
Joey présente le thème du jour.
Méditation
Entrée guidée dans un état de présence.
Enseignement
L'essentiel, livré au bon moment.
Retour
Une invitation à porter ça dans ta journée.
8 semaines. Un voyage complet.
Chaque semaine approfondit la précédente. Tu ne fais pas des exercices isolés — tu construis quelque chose.
L'Éveil
Respiration, enracinement, conscience des pensées. Les fondations de tout ce qui suit.
Le Corps
Scan corporel, sensations, sons, mouvement conscient. Revenir habiter sa forme humaine.
Les Émotions
Nommer, localiser, valider, traverser. Apprendre à connaître son paysage intérieur.
Ce qui est Difficile
Acceptation, auto-jugement, douleur, histoires limitantes. Rester présent·e même quand c'est inconfortable.
L'Amour et la Compassion
Metta, autocompassion, bienveillance. Le cœur s'ouvre — vers soi d'abord.
Communication
Trois intelligences, patterns relationnels, confiance. La pleine conscience dans la vie avec les autres.
La Résilience
Espace sécuritaire, équanimité, force intérieure. Traverser les vagues sans être emporté·e.
La Paix Intérieure
Anxiété, stress de fond, intégration finale. Un pas à la fois — pour toujours.
Présence est fait pour toi si...
Tu cherches à te connaître
Tu veux aller au-delà du stress quotidien et développer une vraie relation avec toi-même — pas juste gérer les symptômes.
Tu es professionnel·le de la santé
Tu accompagnes les autres toute la journée. Ce programme te donne des outils concrets pour prendre soin de toi d'abord.
Tu es gestionnaire ou leader
La présence consciente améliore la qualité des décisions, la communication et la capacité à naviguer la pression.
Créé et enregistré par Joey Joyful
J'ai créé Présence parce que j'en avais besoin moi-même.
À un moment où ma vie allait trop vite, où je traversais mes journées sans vraiment les habiter, la pleine conscience m'a redonné accès à moi-même.
Chaque session de ce programme a été écrite et enregistrée par moi — en français québécois, avec notre façon d'être, nos références, notre rapport au monde.
Ce n'est pas une traduction. Ce n'est pas un programme générique. C'est quelque chose de vrai, ancré dans la neuroscience, la TCC et les traditions contemplatives Vipassana — livré dans ta langue, à ton rythme.
joeyjoyful.comTout ce qu'il te faut. Rien de superflu.
Prix de lancement · 100 premiers accès
Commencer — Session 1 gratuitePaiement sécurisé via Stripe · Accès immédiat
Ce qu'ils vivent
« Joey possède une vaste expérience et de grandes connaissances, qu'il partage avec enthousiasme ! J'ai vraiment apprécié nos séances et son aide a eu un impact considérable sur mon bien-être au quotidien. C'est une personne généreuse et je recommande fortement ses services. »
Adam J.
Chef d'orchestre · Laval
« Joey, c'est le soleil en personne. Je suis hyper rationnelle, mais son accueil, ses explications, son humanité et son immense générosité m'ont vraiment donné envie d'ouvrir la porte et de découvrir ce qu'il a à proposer. Si vous avez envie d'améliorer votre vie, d'être plus heureux et plus aligné avec votre véritable moi, il vous faut faire sa connaissance! C'est définitivement une de ces personnes qui incarne le partage et l'amour. »
Caroline P.
Conseillère stratégique · Deux-Montagnes
« J'ai fait quelques séances de méditation avec Joey, entre autre afin de diminuer mon anxiété et mes douleurs au cou et aux épaules dus à une hernie cervicale. Il me donne de bonnes techniques et je vois de bons résultats. La méditation me permet de diminuer mon stress, donc de réduire mes douleurs et d'être mieux. »
Isabelle V.
Adjointe juridique · Saint-Eustache
Questions fréquentes
Non. Le programme commence à zéro. La Session 1 s'appelle « La respiration comme ancre » — tout ce qu'il te faut, c'est 20 minutes et l'intention d'être là.
20 minutes par jour. C'est la seule exigence. Tu peux le faire le matin, le soir, pendant ta pause du midi — à toi de choisir.
Oui. Le programme est conçu pour une session par jour, mais il n'y a pas de pénalité si tu manques un jour. Tu reprends là où tu t'es arrêté·e.
Présence est entièrement en français québécois, avec une voix et une approche qui viennent d'ici. C'est aussi un programme structuré avec un début et une fin — pas une bibliothèque infinie. Et c'est un paiement unique, pas un abonnement.
Oui. Un seul paiement, accès permanent. Tu peux recommencer le programme autant de fois que tu veux.
Satisfait·e ou remboursé·e dans les 7 jours suivant l'achat, sans question.
Le meilleur moment pour commencer, c'est maintenant.
La Session 1 est gratuite. Aucune carte requise.
100 premiers accès à 97$ CAD. Après ça, le prix régulier sera de 147$.
Commencer gratuitement →Accès immédiat · Paiement sécurisé · Accès à vie